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Das Problem liegt im Grunde aber nicht alleine immer an einer falschen Ernährung, den zu hohen Kosten für ein Fitness-Studio oder dem immer wieder gerne vorgeschobenen Zeitmangel.

In Wirklichkeit steckt schlicht und einfach der innere Schweinehund und die fehlende Motivation dahinter! Schafft man es vielleicht endlich, sich aufzuraffen, schleichen sich nach wenigen Wochen die alten Gewohnheiten wieder ein und es kommen die klassischen Ausreden.

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Der Körper jedoch ist daran gewöhnt, jede Einfuhr für unschätzbar wertvoll zu halten, und glaubt, sie konservieren zu müssen. Deswegen legt er Rationen für schlechtere Zeiten an. Es kommt aber auch darauf an, was wir essen. Heutzutage wird nicht mehr zwangsläufig auf Produkte vertraut, die direkt aus der Natur kommen.

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