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Das Problem liegt im Grunde aber nicht alleine immer an einer falschen Ernährung, den zu hohen Kosten für ein Fitness-Studio oder dem immer wieder gerne vorgeschobenen Zeitmangel. In Wirklichkeit steckt schlicht und einfach der innere Schweinehund und die fehlende Motivation dahinter! Schafft man es vielleicht endlich, sich aufzuraffen, schleichen sich nach wenigen Wochen die alten Gewohnheiten wieder ein und es kommen die klassischen Ausreden.

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Dieses Phänomen ist nicht ungewöhnlich. Vielleicht handelt es sich um eine so genannte „Plateauphase“, bei der sich auf der Waage ersteinmal nichts mehr tut, obwohl man sich weiterhin an die Diätgrundsätze hält. „Das kann doch nicht mit rechten Dingen zugehen!“ wundert man sich.

Verständlich, dass Frust und Enttäuschung nicht lange auf sich warten lassen. Da fehlt nicht mehr viel und Sie werfen das Handtuch. Aufgeben dürfen Sie aber jetzt auf gar keinen Fall. VidaVida hat folgende Vorschläge für Sie gesammelt, damit auch Sie stolz sagen können: „Ich habe mein Wunschgewicht erreicht“.

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